Pokud chcete zhubnout, pak právě chůze, je jedním z nejlepších způsobů, jak začít hubnout. Pokud budete chodit každý den, pak můžete velmi snadno nastartovat proces hubnutí a spalování tuků. Chodit může skoro úplně každý. Při chození nevadí tolik nadváha (jako u běhání). Nepotřebujete si pořizovat drahé vybavení (jako u jízdy na kole). Chodit můžete každý den. I ve vyšším věku. Chůze je přirozený a zdravý pohyb,…
V minulém týdnu se i ke mně „přiblížil“ koronavir. Už několik měsíců se mu úspěšně vyhýbám a teď ho domů „přitáhla“ manželka. I když jen teoreticky. Protože přišla do kontaktu s někým, u koho udělali pozitivní test na COVID, tak skončila na 14 dní v domácí izolaci. Minulý týden se manželka uprostřed dne vrátila z práce. Poslali ji domů (stejně jako několik kolegů), protože předchozí…
Půjčit si peníze není, nic moc složitého. Půjčky nabízí jak banky, tak i nebankovní finanční společnosti. Těch najdete aktuálně na internetu i několik desítek. Nabízí úvěry s různými parametry, ze kterých by si měl být schopen vybrat snad úplně každý. Půjčit si ale peníze, tak aby vás to moc nestálo, už je složitější. Zvláště pro nebankovní půjčky je typické, že za půjčení pár tisíc korun…
Během pracovní neschopnosti máte povinnost zdržovat se na místě (adrese), která je uvedena na neschopence. Tuto adresu svému ošetřujícímu lékaři nahlásíte v době vystavení neschopenky. Adresa je zde proto, aby bylo možné provádět kontroly lidí na neschopence. Zákon ale současně počítá i s tím, že se místo pobytu během pracovní neschopnosti může měnit. O změně místa pobytu během neschopenky rozhoduje ošetřující lékař. Ten musí posoudit,…
Když onemocníte nebo se vám stane nějaký úraz, není to jistě nic příjemného. Pokud jste zaměstnaní, pak je dočasná pracovní neschopnost spojena i s výrazným poklesem příjmu. A to je hodně nemilé. V této kalkulačce si můžete spočítat, kolik dostanete během neschopenky (kolik jsou nemocenské dávky v roce 2020). Podíváme se na to, na co máte nárok během prvních 14 dní na neschopence, a co dostanete při dlouhodobé…
Půjčit si rychle peníze, třeba pár tisíc korun do výplaty, není až tak složité. Krátkodobé půjčky do výplaty, dnes na internetu nabízí mnoho různých finančních společností. Půjčit si ale peníze tak, aby vás to nic nestálo. Aby vás taková půjčka nezruinovala, to už tak jednoduché není. Existují ale nabídky, kde můžete dostat peníze úplně zdarma. Neplatíte úroky ani poplatky. Vracíte jen tolik, kolik jste si…
Příspěvek na bydlení je základní sociální dávka, která slouží k úhradě nákladů spojených s bydlením. V souvislosti s bydlení existuje ještě jedna sociální dávka – doplatek na bydlení. Ta spadá mezi dávky hmotné nouze. Mají na ni nárok osoby ve hmotné nouzi, u kterých příspěvek na bydlení plně nepokrývá náklady na bydlení. Na přídavky na bydlení můžete mít nárok, pokud bydlíte v nájmu, nebo máte družstevní byt nebo byt/dům…
Rodičovský příspěvek patří mezi dávky, které jsou vypláceny pravidelně každý měsíc. Není to tedy sociální dávka, která by byla vyplácena jednorázově, jako je například porodné. Aktuální výše (od 1. 1. 2020) rodičovského příspěvku je 300 000 Kč na jedno dítě nebo 450 000 Kč na dvojčata (nebo více děti). I když máte celkově nárok až na tuto částku, není možné ji čerpat celou naráz. Nebo…
Půjčit si peníze, když už dlužíte jinde, nemusí být nijak snadné. V bance nebo i u řady nebankovních společností, si zájemce o půjčku prověřují v registru. Pokud máte nějaké dluhy (nebo pokud jste někdy v minulosti dlužili peníze), pak vám vaši žádost o peníze obvykle ihned zamítnou. Banky ani nebankovní společnosti lidem v exekuci nebo těm, kdo mají insolvenci, peníze nepůjčí. U všech běžných půjček, je zpravidla kontrolována Centrální…
Dostat v zaměstnání výpověď, určitě není nic příjemného. Zvlášť, když ji dostanete neočekávaně. To vám pak může hodně nabourat život a duševní rovnováhu. Bohužel se to ale stává, takový je život. Při výpovědi byste si měli pohlídat, abyste od zaměstnavatele dostali vše, na co máte nárok. Podívejte se, jaká jsou vaše práva při výpovědi. Zákoník práce definuje několik způsobů, kterými může být ukončen pracovní poměr. Pro…
