Celozrnné těstoviny: Jednoduché dietní jídlo vhodné při hubnutí

Pokud se snažíte zhubnout, pak je velmi důležité to, co jíte. Hodně lidí si myslí, že stačí jen začít cvičit, a kila půjdou hned dolů. Tak to ale nefunguje. Cvičení je také důležité, ale na úspěšném hubnutí, se podílí asi jen z 30%. Až 70% úspěchu při hubnutí dělá to, co jíme. Při hubnutí opravdu nejde o to, abyste počítali kalorie v každém soustu. Nebo…