Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla

O metabolickém věku, se někdy mluví jako o „skutečném“ stáří. Zatímco běžný chronologický věk, říká pouze to, kolik času uplynulo od narození, metabolický věk vyjadřuje, jak staré se naše tělo cítí.

Metabolický věk měří rychlost a úroveň metabolismu. A dále měří i množství tělesného tuku, množství svalů, ve vztahu k tomu, jaká je výška, váha, pohlaví a skutečný věk.

Jedná se o vyjádření relativního stáří (jak staré se cítí naše tělo):

1) Metabolický věk je nižší než ten skutečný = pokud jsou naměřené nebo vypočítané hodnoty lepší, než průměrné hodnoty pro srovnatelnou věkovou skupinu v populaci, pak to znamená, že jste „relativně mladší“ než ostatní. Vaše tělo se cítí mladší, zdravější a méně opotřebované

2) Metabolický věk je vyšší než ten skutečný =pokud jsou ale naměřené nebo vypočítané hodnoty vyšší, než jsou průměrné hodnoty pro srovnatelnou věkovou skupinu v populaci, pak to znamená, že jste „relativně starší“ než ostatní. Vaše tělo se cítí starší, než odpovídá vašemu skutečnému věku. Může to znamenat nějaké zdravotní problémy, nezdravý životní styl, špatnou fyzickou kondici, atd.

Přečíst celý článek: Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla