Jak spočítat nadváhu – jak poznám, jestli jsem obézní?

Více než polovina lidí v ČR má vyšší váhu, než kolik se považuje za „zdravé“. Muži jsou v nadváze dokonce na 3 místě v Evropě (ženy jsou až na jedenáctém). Podle dostupných údajů, je každý pátý člověk v ČR obézní. To nejsou příliš lichotivé statistiky.

Mohli bychom se „uklidňovat“, že problémy s nadváhou a obezitou trápí většinu zemní v Evropě (a obecně je to problém u většiny „západních“ zemí). Rozhodně to ale není nic, na co bychom měli být hrdí.

Vzhledem k tomu, že v posledních letech se zvyšuje především počet dětí s nadváhou, nebo které jsou obézní, tak se tento problém bude prohlubovat (velká většina dětí, už z nadváhy/obezity „nevyroste“ a tuto zátěž si ponese i po zbytek života).

Pro sledování nadváhy v populaci, se používá měření BMI (body mass index – poměr hmotnosti k výšce).

Například žena, s výškou 165 centimetrů a váhou 70 kilo, bude mít BMI 25,7, což znamená mírnou nadváhu (podle statistického hlediska).