Jak rychle zhubnout lýtka

Lýtka jsou jednou z tělesných partií, které skoro každá žena vystavuje nezakrytá na odiv, po nemalou část roku. Není tedy na škodu, pokud lýtka vypadají hezky, že? Pokud vás snad trápí vzhled vašich lýtek, přinášíme vám návod, jak zhubnout lýtka, aby byla krásná.

Pokud se chcete zbavit nadbytečného tuku, musíte i zvolit správnou formu cvičení. Pokud se budete usilovně namáhat („div nevypustíte duši“), pak to přesto na spalování tuku nemusí mít skoro žádný efekt. Při hubnutí totiž neplatí, že čím více dřete, tím rychleji se zbavujete tuku.

To je také častá začátečnická chyba při hubnutí. Mnoho lidí má pocit, že při hubnutí musí běhat co nejrychleji, cvičit s co největší zátěží, co nejvíce se zapotit a zadýchat. Tím ale moc tuku nespálí. A navíc si tak akorát způsobí bolest svalů. Takže se pár dní nebudou moci skoro vůbec hýbat. Hodně lidí pak po počátečním nadšení snahu o hubnutí vzdává.

Přečíst celý článek: Jak rychle zhubnout lýtka