Jak zhubnout za 3 dny – opravdu rychlá redukce váhy!

23

Chtěli byste zhubnout za 3 dny? Připravili jsme pro vás návod, jak za 3 dny významně snížit svoji váhu, tak aby to bylo skutečně poznat. Při hubnutí za 3 dny pochopitelně nemůžete čekat zázraky. I přes tak krátkou dobu můžete ale čekat zaručený výsledek. Není to nic těžkého. Zvládnete to i vy.

Na rovinu, pokud se budeme bavit o hubnutí ve smyslu spalování tělesného tuku, tak během pouhých 3 dnů jsou vaše možnosti jen omezené.

Jen pro orientační představu, zdravý dospělý člověk má průměrný denní kalorický výdej asi 2000 – 2500 kalorií (kcal). Jedno kilo tělesného tuku odpovídá cca 7500 kcal. Takže když nebudete 3 dny nic jíst, tak může tělo spotřebovat asi jedno kilo tělesného tuku, aby kompenzovalo výpadek v příjmu energie.

Pokud byste 3 dny nic nejedli, tak bude úbytek váhy ale podstatně vyšší

Přečíst celý článek: Jak zhubnout za 3 dny – opravdu rychlá redukce váhy!

Související články

  1. Jak spočítat nadváhu – jak poznám, jestli jsem obézní?
    Jak spočítat nadváhu – jak poznám, jestli jsem obézní?
  2. Jak zhubnout: omezení kalorického příjmu vs. nízkosacharidová dieta
    Jak zhubnout: omezení kalorického příjmu vs. nízkosacharidová dieta
  3. Jak zhubnout břicho a boky – jídelníček, cvičení, rychlost hubnutí
    Jak zhubnout břicho a boky – jídelníček, cvičení, rychlost hubnutí
  4. Menstruační kalendář – kalkulačka ovulace a výpočet plodných dnů
    Menstruační kalendář – kalkulačka ovulace a výpočet plodných dnů
  5. Kolik je alkoholu 3,5 promile?
    Kolik je alkoholu 3,5 promile?
  6. Která zelenina obsahuje nejméně kalorií? A která nejvíce?
    Která zelenina obsahuje nejméně kalorií? A která nejvíce?
Štítky : Jak dlouho trvá zhubnout po poroduJak zhubnout 10 kilo za 3 měsíceJak zhubnout 15 kilo bez dietyJak zhubnout 5 kilo za 3 dnyJak zhubnout bez cvičení o 5 kgJak zhubnout bez diety o 5 kilo za měsícJak zhubnout břicho bez dietyJak zhubnout co nejrychlejiRychlé snížení váhy o 10 kilo za týdenRychlé snížení váhy za 3 dny