Top články

Jsou při hubnutí a dietě vhodné brambory? Kolik mají kalorií?

20

Jsou brambory vhodnou přílohou i při hubnutí? A hodí se na dietní jídelníček? Nebo bychom si při hubnutí, měli na brambory dávat spíše pozor? Pokud se začnete zajímat o hubnutí, tak ohledně brambor, můžete narazit často i na velmi protichůdné informace.

Někde budou tvrdit, že bramborám byste se při hubnutí měli co nejvíce vyhýbat. A jinde zase mohou být brambory běžnou součástí dietního jídelníčku. Kde je pravda?

Na tuto otázku, nakolik jsou brambory vhodnou součástí dietního jídelníčku, není jednoduchá odpověď typu „ano x ne“. Je to trochu složitější.

Pokud bychom měli brambory hodnotit čistě podle obsahu kalorií, tak na tom nejsou nijak špatně – viz následující tabulka, kde je srovnání obsahu kalorií, pro několik nejčastějších typů příloh.

Čistě podle obsahu kalorií, na tom tedy nejsou brambory až tak špatně. Pochopitelně ve srovnání s vařenou zeleninou, mají více než dvojnásobek kalorií. Ale oproti například rýži, těstovinám nebo dalším přílohám, mají méně kalorií.

Přečíst celý článek: Jsou při hubnutí a dietě vhodné brambory? Kolik mají kalorií?
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Související články

  1. Jak hubnout zdravě a bez diety – úspěšné hubnutí bez jo-jo efektu
    Jak hubnout zdravě a bez diety – úspěšné hubnutí bez...
  2. Hubnutí do plavek: Jak zhubnout bez diety před letní dovolenou?
    Hubnutí do plavek: Jak zhubnout bez diety před letní dovolenou?
  3. Jak zhubnout 10 kilo za 2 měsíce (za 60 dní) = vlastní ověřená zkušenost
    Jak zhubnout 10 kilo za 2 měsíce (za 60 dní)...
  4. TIP: Jak zhubnout o 2,5 kila, za jeden den (rychlé snížení váhy)
    TIP: Jak zhubnout o 2,5 kila, za jeden den (rychlé...
  5. Jak omezit cukr (sladké), nejenom při hubnutí
    Jak omezit cukr (sladké), nejenom při hubnutí
  6. Jak přestat kouřit? Jak fungují náplasti na odvykání kouření?
    Jak přestat kouřit? Jak fungují náplasti na odvykání kouření?
Štítky : Doporučený denní kalorický příjemHormon leptin může za přejídáníHubnutí bez dietyJak zabránit přejídání?Jak zhubnout bez dietyJak zhubnout břicho bez dietyJaké vitamíny a minerály obsahuje banán?Kolik kalorií má krajíc chlebaKolik kalorií obsahuje hrách?Potraviny s nízkým glykemickým indexemPotraviny s vysokým glykemickým indexemTabulka – kolik kalorií má jeden kus (krajíc) pečiva?Zdravý a rozumný jídelníček bez počítání kalorií

Rubriky

  • Důchod
  • Exekuce a insolvence
  • Jak zhubnout
  • Mateřská a rodičovská
  • Nemocenské dávky
  • OSVČ
  • Podpora v nezaměstnanosti
  • Půjčky a peníze
  • Různé
  • Sociální dávky
  • Výživné (alimenty)

Nejoblíbenější články

  • Důchodová reforma 2023: Změna valorizace, snížení důchodů, přísnější podmínky

    Důchodová reforma 2023: Změna valorizace, snížení důchodů, přísnější podmínky online-finance.info

  • Novela zákoníku práce 2023: Nárok na dovolenou u DPP a DPČ, home-office, a další změny

    Novela zákoníku práce 2023: Nárok na dovolenou u DPP a... kalkulacka.org

  • Náhradní výživné od státu (alimenty od Úřadu práce) – prodloužení na 4 roky

    Náhradní výživné od státu (alimenty od Úřadu práce) – prodloužení... pujcka-do-vyplaty.info

  • Jak zhubnout 10 kilo za 2 měsíce (za 60 dní) = vlastní ověřená zkušenost

    Jak zhubnout 10 kilo za 2 měsíce (za 60 dní)... chci-zhubnout.eu

  • Podpora v nezaměstnanosti 2023 – zpřísnění podmínek při opakované podpoře

    Podpora v nezaměstnanosti 2023 – zpřísnění podmínek při opakované podpoře ferove-pujcky.cz

  • Kalkulačka: Podpora v nezaměstnanosti 2023 (podmínky, přivýdělek, brigáda)

    Kalkulačka: Podpora v nezaměstnanosti 2023 (podmínky, přivýdělek, brigáda) jista-pujcka.eu

  • Výpočet podpory 2023: Kolik dostanu na Úřadu práce?

    Výpočet podpory 2023: Kolik dostanu na Úřadu práce? socialni-davky-2014.eu

Copyright Top články 2023. Všechna práva vyhrazena.
Kontakty | Cookies a ochrana osobních údajů