Top články

Recept na jednoduché dietní jídlo: Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou

16

Hodně lidí, kteří se snaží zhubnout (nebo alespoň uvažují o hubnutí), má slovo „dieta“ spojené s představou hladovění, počítání každé kalorie, nebo konzumace jídel, která jsou „podivná“ a bez chuti.

Dieta ale nemusí být jen o tom, že se trápíte hladem, a jíte jídla, která vám vlastně nechutnají. Nebo že neustále přemýšlíte nad tím, co můžete a nemůžete jíst.

Ano, existují diety (nebo přímo výživoví poradci), kteří vám sestaví jídelníček, na míru, tak aby to vyhovovalo vašemu pohlaví, věku, aktuální váze nebo míře vaší fyzické aktivity. Přičemž zohlední i vaše chuťové preference.

Ale zcela upřímně, stravovat se podle nějakého přesného návodu, to se dá vydržet jen po nějakou omezenou dobu. Třeba i tři měsíce, nebo možná i půl roku. Rozhodně se tak ale asi nikdo nedokáže stravovat pořád.

Hlavním přínosem takové diety, přesně stanoveného stravovacího jídelníčku (nebo výživového plánu), je snad jen to, že vás postupně naučí jíst zdravě.

Přečíst celý článek: Recept na jednoduché dietní jídlo: Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Související články

  1. 7 tipů jak doopravdy zhubnout: základní pravidla pro úspěšné hubnutí
    7 tipů jak doopravdy zhubnout: základní pravidla pro úspěšné hubnutí
  2. Chcete být zdraví a zhubnout? Vitamín C vám s tím pomůže!
    Chcete být zdraví a zhubnout? Vitamín C vám s tím...
  3. Jak začít s hubnutím: 12 základních rad, jak opravdu zhubnout
    Jak začít s hubnutím: 12 základních rad, jak opravdu zhubnout
  4. Jak rychle zhubnout o 5 kg – jde to i bez počítání kalorií
    Jak rychle zhubnout o 5 kg – jde to i...
  5. Kalorické tabulky sýry: Kolik kalorií má sýr? Hodí se při dietě?
    Kalorické tabulky sýry: Kolik kalorií má sýr? Hodí se při...
  6. Jak často a jak dlouho cvičit pro hubnutí – kolikrát týdně je to akorát?
    Jak často a jak dlouho cvičit pro hubnutí – kolikrát...
Štítky : Dietní jídelníček pro hubnutíDietní jídlo s nízkým obsahem tukuDietní obědDietní večeřeHubnutí a zeleninaHubnutí i bez dietyJak zhubnout bez dietyRecepty na zdravá jídlaRychlá redukční dietaZaručené dietyZdravý a vyvážený jídelníček

Rubriky

  • Důchod
  • Exekuce a insolvence
  • Jak zhubnout
  • Mateřská a rodičovská
  • Nemocenské dávky
  • OSVČ
  • Podpora v nezaměstnanosti
  • Půjčky a peníze
  • Různé
  • Sociální dávky
  • Výživné (alimenty)

Nejoblíbenější články

  • Nové podmínky pro kompenzační bonus za únor a březen 2021 – až 1000 Kč za den

    Nové podmínky pro kompenzační bonus za únor a březen 2021... kalkulacka.org

  • Nový kompenzační bonus – 1000 Kč denně, už za únor a březen 2021

    Nový kompenzační bonus – 1000 Kč denně, už za únor... socialni-davky-2014.eu

  • Nový kompenzační bonus bys schválen – zvýšení na 1000 Kč a nové podmínky 2021

    Nový kompenzační bonus bys schválen – zvýšení na 1000 Kč... kalkulacka.org

  • Nový kompenzační bonus 2021: Nárok mohou mít i ženy na mateřské a rodičovské

    Nový kompenzační bonus 2021: Nárok mohou mít i ženy na... materska.org

  • Nový kompenzační bonus 2021: Zvýšení na 1000 Kč již za únor a březen 2021

    Nový kompenzační bonus 2021: Zvýšení na 1000 Kč již za... ferove-pujcky.cz

  • Daňové přiznání 2021: Jaký je termín pro podání daňového přiznání a přehledů za rok 2020?

    Daňové přiznání 2021: Jaký je termín pro podání daňového přiznání... kalkulacka.org

  • Kalkulačka: Notářské poplatky při dědictví v roce 2021 (zvýšení poplatků)

    Kalkulačka: Notářské poplatky při dědictví v roce 2021 (zvýšení poplatků) kalkulacka.org

Copyright Top články 2021. Všechna práva vyhrazena.
Kontakty | Cookies a ochrana osobních údajů