Top články

TIP: Jak zhubnout o 2,5 kila, za jeden den (rychlé snížení váhy)

9

O kousek dále, popíšeme jeden konkrétní případ, jak došlo (neúmyslně) ke snížení váhy o 2,5 kila za jeden den. Podobně rychlého snížení váhy, se dá dosáhnout celkem „snadno“. Nejde ale o hubnutí. Zbavit se jednoho, dvou nebo i více kilo tělesného tuku, jenom za jediný den, prostě není fyzicky možné.

Reálná rychlost hubnutí (ve smyslu redukce tělesného tuku), je ale spíše v rozmezí 0,5 – 1 kilo za týden. To je zhruba reálné maximum, kterého se dá dosáhnout, bez negativních následků (na zdraví, jo-jo efekt, apod.). Spíše to ale může být i méně.

Rychlost hubnutí, je ale značně relativní. Něco jiného je, když se snaží zhubnout někdo s velkou nadváhou nebo obezitou. Při 150 kilech, bude absolutní úbytek váhy, podstatně rychlejší, než když se snaží zhubnout někdo, kdo má jen pár kilo navíc.

Zhubnutí o 20 kilo, u někoho kdo váží 150 kilo, je srovnatelné, jako když někdo s váhou 60 kilo (a běžnou výškou), shodí 2 – 4 kila.

Přečíst celý článek: TIP: Jak zhubnout o 2,5 kila, za jeden den (rychlé snížení váhy)
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Související články

  1. Injekce na hubnutí Ozempic a Saxenda – jak fungují a kde je sehnat?
    Injekce na hubnutí Ozempic a Saxenda – jak fungují a...
  2. Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla
    Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla
  3. Jak zhubnout o 20 kilo za 4 měsíce – cvičení, jízda na kole, jídelníček
    Jak zhubnout o 20 kilo za 4 měsíce – cvičení,...
  4. Kalkulačka: Kalorie spálené na kole – přepočet kilometry na kalorie
    Kalkulačka: Kalorie spálené na kole – přepočet kilometry na kalorie
  5. Bazální metabolismus (BMR) a doporučený denní příjem kalorií při hubnutí
    Bazální metabolismus (BMR) a doporučený denní příjem kalorií při hubnutí
  6. Jaká je nejlepší letní dieta? Co jíst v létě při hubnutí?
    Jaká je nejlepší letní dieta? Co jíst v létě při...
Štítky : Jak začít rychle hubnoutJak zhubnout 10 kg za 7 dníJak zhubnout 10 kilo za 3 měsíceJak zhubnout 20 kilo za měsícJak zhubnout 5 kilo za 3 dnyJak zhubnout 5 kilo za týdenJak zhubnout bez cvičení o 5 kgJak zhubnout bez diety o 5 kilo za měsícJak zhubnout o 15 kilo bez cvičeníJak zhubnout rychle?Při kterém cvičení se rychle hubne břichoRychlé snížení váhy o 10 kilo za týdenRychlé snížení váhy za 3 dny

Rubriky

  • Důchod
  • Exekuce a insolvence
  • Jak zhubnout
  • Mateřská a rodičovská
  • Nemocenské dávky
  • OSVČ
  • Podpora v nezaměstnanosti
  • Půjčky a peníze
  • Různé
  • Sociální dávky
  • Výživné (alimenty)

Nejoblíbenější články

  • Zvýšení redukčních hranic 2024 pro výpočet nemocenské, náhrady mzdy za nemoc, mateřské, OČR

    Zvýšení redukčních hranic 2024 pro výpočet nemocenské, náhrady mzdy za... kalkulacka.org

  • Povinné odvody pro OSVČ 2024 – sociální a zdravotní se zvýší o 1134 Kč

    Povinné odvody pro OSVČ 2024 – sociální a zdravotní se... moje-penize.net

  • Mateřská dovolená 2024 – výpočet peněžité pomoci v mateřství od 1. 1. 2024

    Mateřská dovolená 2024 – výpočet peněžité pomoci v mateřství od... pujcka-10000.info

  • Kalkulačka: OSVČ a mateřská dovolená 2024 (výpočet nároku na PPM)

    Kalkulačka: OSVČ a mateřská dovolená 2024 (výpočet nároku na PPM) socialni-davky-2014.eu

  • Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla

    Kalkulačka metabolický věk – výpočet a měření „skutečného“ stáří těla chci-zhubnout.eu

  • Kalkulačka ošetřovné na dítě – kolik bude za OČR v roce 2024?

    Kalkulačka ošetřovné na dítě – kolik bude za OČR v... kalkulacka.org

  • Injekce na hubnutí Ozempic a Saxenda – jak fungují a kde je sehnat?

    Injekce na hubnutí Ozempic a Saxenda – jak fungují a... jak-hubnout.eu

Copyright Top články 2023. Všechna práva vyhrazena.
Kontakty | Cookies a ochrana osobních údajů