Aktuálně se dají v ČR sehnat dva druhy „injekcí na hubnutí“. Jedná se o lék Ozempic, který je určen primárně pro diabetiky. Druhou možností je pak lék Saxenda, který je určený i pro lidi s nadváhou (i bez cukrovky). Oba léky fungují podobným způsobem. Slouží jako doplněk hormonů, které se v těle podílejí na metabolismu přijaté potravy. Díky tomu poměrně výrazně potlačují chuť k jídlu. Oba druhy „injekcí na…
Obecně je udáváno, že jedno kilo tělesného tuku (tukové tkáně), představuje přibližně 7 700 kalorií (kcal), což je 32 340 kilojoule (kJ). Údaje o této hodně se mírně liší, podle zdroje. Někde je udáváno je 7000 nebo 7500 kalorií, ale pro orientační představu, kolik kalorií obsahuje jedno kilo tuku, to asi stačí. Pokud bychom tedy chtěli zhubnout o 10 kilo, pak to znamená spálit asi 77 tisíc…
Chtěli byste začít hubnout, ale když jsou momentálně zavřená fitness centra kvůli epidemii koronaviru COVID, tak nevíte co s tím? Možností, jak začít cvičit i jen doma (během epidemie), je celá řada. A nepotřebujete k tomu (skoro) žádné extra vybavení. V České republice už skoro rok „vládne“ epidemie koronaviru COVID. Během skoro celé této doby, jsou omezeny různé sportovní aktivity. Fitness centra jsou zavřená skoro celou dobu. Možnost…
Zhubnout rychle o 5 kilo, nemusí být nic až tak složitého. Chce to jen trochu snahy, pár změn v jídelníčku, trochu pohybu navíc, a je to. Na zhubnutí o 5 kg, vážně není nic moc složitého. Jistě, bude trochu rozdíl v tom, když má někdo velkou nadváhu a 5 kilo pro něj tak nepředstavuje žádný dramatický úbytek váhy. Než když se snaží zhubnout někdo, kdo má…