Kalkulačka: Výpočet množství tuku v těle

Množství tělesného tuku je poměr mezi množstvím tukové tkáně a vším ostatním (svaly, kosti, atd.). Právě podíl tuku na celkové váze, má asi tu nejlepší vypovídací hodnotu o tom, zda máte správnou (ideální) váhu, podváhu nebo nadváhu (či jste obézní).

Někdy se pro vyjádření toho, zda vaše váha odpovídá spíše nadváze, podváze, nebo je optimální, využívá BMI (body mass index). Ze statistického hlediska je to užitečné číslo, ale jinak nemá velkou váhu.

Pro výpočet BMI se ale používá pouze váha a výška (neřeší se věk, pohlaví, typ postavy apod.).

BMI proto nedokáže rozlišit, mezi někým kdo má hodně svalů (svaly váží více než tuková tkáň) nebo hodně tuku. Ve výsledku mohou mít stejné (podobné) BMI číslo.