Správná váha a postava: Ideální váha při výšce 168 cm

Hodně lidí přemýšlí nad tím, jaká by měla být jejich ideální váha. Existují určité nástroje (kalkulačky), pro výpočet správné váhy. Je i celá řada doporučení, jaká by měla být vaše váha, vzhledem k vašemu věku a výšce.

Všechna tato doporučení, mají vždy ale jen orientační charakter. Nic, jako ideální (správná) váha, ale neexistuje.

Ideální (doporučenou) váhu, si můžete poměrně snadno spočítat prostřednictvím této jednoduché kalkulačky.

Je ale nutné počítat s tím, že tento výpočet je jen velmi orientační. A jeho vypovídací hodnota, je malá. Proč – to je vysvětleno v následujících odstavcích.

Pokud chcete kvalifikovaně posoudit svou váhu (vzhledem k výšce, pohlaví, věku apod.), pak je mnohem lepší absolvovat měření na nějakém přístroji, který dokáže změřit i množství tělesného tuku a další parametry.

Přečíst celý článek: Správná váha a postava: Ideální váha při výšce 168 cm