Dieta a kalorie: Kolik kalorií má banán?
Banány patří mezi velmi oblíbené ovoce. Kdo by také neměl rád banány, že? Banány jsou často doporučovány, jako dietní potravina. Existuje i dieta – banánová dieta, která má zajistit velmi rychlé zhubnutí. Jak je to ale doopravdy s banány? Kolik kalorií obsahuje banán? A patří banány na dietní jídelníček? Banány obsahují poměrně velké množství vlákniny, sacharidů, vitamínů a minerálů. Středně velký banán (cca18 – 20 cm,…
Nárok na sociální dávky pro samoživitelku s dítětem
Ze sociálních dávek, na které byste mohla mít nárok, mě napadá třeba příspěvek na bydlení. Na příspěvek na bydlení je nárok pokud se jedná o byt v osobním nebo družstevním vlastnictví, nebo pokud je v daném bytě uzavřená platná nájemní smlouva. Druhou podmínkou je pak to, že v bytě máte trvalé bydliště. U vás by měly být splněny obě podmínky, takže byste si měla na Úřadu práce podat…
Konec nájmu a odhlášení trvalého bydliště
Máte pravdu v tom, že není možné „jen tak přijít na úřad“ a nahlásit, že „tam budete bydlet“ (mít trvalé bydliště na městském/obecním úřadu). Příslušné zákony v zásadě nic jako „odhlášení“ trvalého pobytu, které byste mohla provést vy, neznají. Znají pouze změnu (z adresy A na adresu B), nebo je možné, aby o zrušení pobytu požádal např. majitel bytu. Vy nemůžete sama sobě zrušit trvalé…
Půjčka do 500 000 Kč do 24 hodin
Hledáte nejvýhodnější bankovní půjčku? Takovou, kde budete platit nejnižší poplatky nebo úroky? Takovou, která nabízí „v ceně“ co nejvíce různých bonusů a služeb? Půjčku, kde vám dají peníze ihned, a bez dlouhého čekání nebo zbytečného papírování? Pak se podívejte, jak je na tom půjčka na cokoliv, od Raiffeisenbank. U Raiffeisenbank můžete získat půjčku od 20000 Kč do 500 000 Kč. Tento úvěr pak můžete splácet…
Jak zhubnout tuky – dieta a hubnutí bez sacharidů
Hodně lidí se snaží zhubnout a moc se jím to nedaří. Zkouší různé diety, omezují množství kalorií, ale výsledek se moc neprojevuje. Často je to dáno tím, že když omezíte množství kalorií, tělo se „přepne“ do módu hladovění, při kterém využívá dostupné kalorie mnohem efektivněji. A vy tak hubnete jen minimálně. Pokud chcete opravdu zhubnout a zbavit se nadbytečného tuku, tak to zkuste jinak. Pokud…
Nová kalkulačka: Výpočet čisté mzdy od 1. 1. 2021 (po zrušení superhrubé mzdy)
Vláda se shodla na návrhu na zrušení superhrubé mzdy. Od 1. 1. 2021 by mohla být zrušena superhrubá mzda. A výpočet daně z výplaty (nyní 15% ze superhrubé mzdy), by se mohl provádět pouze z hrubé mzdy. Daň by zůstala ve výši 15% (nově ale jen ze superhrubé mzdy). Pouze u zaměstnanců s výplatou nad 140 000 Kč hrubého měsíčně, by se z částky nad 140 tisíc korun zaplatilo 23%…
Co mám dělat – kontakt s nakaženým koronavirem
Pokud se dostanete do kontaktu s člověkem, který má pozitivní test na koronavirus (COVID 19), pak je určitě nutné kontaktovat praktického lékaře a/nebo krajskou hygienickou stanici. To už u vás zřejmě proběhlo (předpokládám, že právě hygiena nařídila, aby vás z práce poslali domů). Během krátké doby by vás měli kontaktovat a domluvit se s vámi na provedení testu. Na ten buď přijedou k vám domů,…
Půjčky na směnku Ostrava – peníze ihned a bez podvodů
Nabízíme půjčky na směnku ve městě Ostrava a v blízkém okolí. Peníze si může půjčit každý, kdo je potřebuje. Nemáme žádná omezení v tom, že byste museli být zaměstnaní, nebo mít nějaký minimální příjem. Půjčka na směnku může být poskytnuta i bez registru, a bez potvrzení o příjmu. Všechny podmínky jsou dojednávány individuálně. Pokud vám snad nikde nechtějí půjčit peníze, a vy už nevíte, kam…
Kouření cigaret: Nikotin a jeho vliv na hubnutí
Určitá skupina lidí je přesvědčena, že díky kouření cigaret se jim daří zhubnout, nebo alespoň nenabírat kila navíc. Jaký je ale vlastně vliv kouřní cigaret (nikotinu) na hubnutí? Opravdu pomáhají cigarety zhubnout? A platí to, že když přestanete kouřit, tak automaticky ztloustnete? Nikotin má bezesporu vliv na náš metabolismus. Nikotin patří mezi stimulanty, jako takový dokáže nabudit činnost srdce, oběhového systému nebo i činnost mozku….
Výpočet mateřské po rizikovém těhotenství
Abyste měla nárok na „mateřskou“ resp. peněžitou pomoc v mateřství, pak musí být splněno několik základních podmínek. Na mateřskou (peněžitou pomoc v mateřství, PPM) máte případně nárok od 6 – 8 týdně před porodem. A je vyplácena po dobu 28 týdnů (narodí se jedno dítě) nebo 37 týdnů (narodí se dvě a více dětí). Aby byl nárok na PPM, musíte mít „odpracováno“ nejméně 270 kalendářních…