Aktuálně se dají v ČR sehnat dva druhy „injekcí na hubnutí“. Jedná se o lék Ozempic, který je určen primárně pro diabetiky. Druhou možností je pak lék Saxenda, který je určený i pro lidi s nadváhou (i bez cukrovky). Oba léky fungují podobným způsobem. Slouží jako doplněk hormonů, které se v těle podílejí na metabolismu přijaté potravy. Díky tomu poměrně výrazně potlačují chuť k jídlu. Oba druhy „injekcí na…
O kousek dále, popíšeme jeden konkrétní případ, jak došlo (neúmyslně) ke snížení váhy o 2,5 kila za jeden den. Podobně rychlého snížení váhy, se dá dosáhnout celkem „snadno“. Nejde ale o hubnutí. Zbavit se jednoho, dvou nebo i více kilo tělesného tuku, jenom za jediný den, prostě není fyzicky možné. Reálná rychlost hubnutí (ve smyslu redukce tělesného tuku), je ale spíše v rozmezí 0,5 –…
Asi každý člověk spí trochu jinak (a není to jen o poloze, ve které usínáme). Někomu stačí kratší spánek, někdo potřebuje spát déle. Je nesporným faktem, že velká většina dospělých lidí, spí spíše méně, než by měla. Na tom, jak dobře jsme se vyspali, se podílí jak délka samotného spánku, tak i to, kdy se budíme (jsme probuzeni). Pokud se vzbudíme v nevhodné části spánku, tak…
Dělá vám problémy, „vykopat“ se ráno ven z postele? Nejraději byste otravný budík, který vás nutí vstát, vyhodili ven z okna? Na tom, zda se ráno vzbudíte s dobrou náladou, vyspalí do růžova, nebo s pocitem nevyspání a naštvaností na celý okolní svět, se podílí více faktorů. Na tom, jak se nám po ránu vstává, se podílí náš věk nebo aktuální zdravotní stav. Velkou roli ale hrají i…
Pokud se zajímáte o hubnutí, určitě jste na internetu narazili na nejrůznější návody, jak zhubnout 20 kilo za měsíc, 5 kilo za týden nebo třeba 15 kilo za 3 týdny. Jak je to ale s rychlostí hubnutí? Kolik se dá doopravdy zhubnout za měsíc? Pokud hledáte nějaký zázračný návod, jak zhubnout rychle, tak vás hned na úvod trochu zklameme. Pokud chcete doopravdy zhubnout, pak nesmíte…
