Kalkulačka: Kalorie spálené na kole – přepočet kilometry na kalorie

Počet kalorií, které spálíte při ježdění na kole, je závislý na několika různých faktorech. Velkou roli, hraje pochopitelně doba, kterou strávíte šlapáním do pedálů. Pro hubnutí, tak může být lepší delší cyklo výlet pomalejším tempem, než jen krátká doba závodní rychlostí.

Počet kalorií, se odvíjí i od váhy cyklisty, od náročnosti terénu, nebo od rychlosti. Roli může hrát i počasí. Jsou zde i další „vedlejší“ faktory, jako je věk, pohlaví, zdravotní stav, a řada dalších.

Při ježdění na kole, se dá použít řada aplikací do mobilu, které vám počítají najeté kilometry (a další údaje), nebo které obsahují i navigaci (nebo další funkce).

Čistě navigační funkci mají skvělé české turistické mapy.cz. Velmi dobrou aplikací pro měření sportovních aktivit je Strava. Ale je u mnoho dalších.

Pro opravdové nadšence (nebo závodníky), existují i sofistikované měřiče (wattmetry), které jsou zabudované do pedálů a ty dovedou velmi přesně měřit celkovou zátěž (vydanou energii).